写真，最初指传统中国画中的肖像画，后来逐渐演变成摄影、照相的意思，且暗含了人体二字。而所有的艺术形式，到了人体这里，总是会画上一个巨大的问号， “犹抱琵琶半遮面”，正是写真一直以来所面对的尴尬。
然而汤加丽的写真集基本上不存在为减少暴露而采取的处理，我们看不到主观上的躲闪和回避，相对于那些遮遮掩掩、羞羞答答的写真，汤加丽的写真是“不抱琵琶不遮面”的真写真。无疑，它对受众的冲击力和震撼力也是空前的。
如今国内人体写真正在女性间悄然流行， “爱身体爱自己”、“美丽青春不留白”，这种健康的人体观和生活观在汤加丽的身上得到了先验。是她最早鲜明地亮出了表现人体美的旗帜。可以相信，汤加丽将带动新一轮的人体写真潮流。那时，人们将学会正视的，不仅是人体本身，还有原本纯净的灵魂。
形：她身上的每一处凸起都是一种甚富表现力的语言，每一条沟坎都含蓄地传递出一种内在的精神意蕴，并能产生相当动人的韵律；
神 ：她的身体和姿态，并没有迎合什么，也没有取悦谁，她眼里有执着和坚定的光芒，同时，也有挥之不去的抑郁和忧伤；
意 ：她动作的每一个瞬间，都是一幅优美的画面；她摆出的每一个姿态都是那么的舒爽流畅。动中有静、静中寓动，引人无限遐思；
色：她具有很典型的东方韵味，优美、典雅、沉静，不张扬，在表现女性美和性感的同时又不失自然温和。看她的写真集，会慢慢陶醉在一种愉快而美好的感觉当中。
汤加丽小档案：
出生日期：1976年7月13日
出生地：安徽合肥
身高：165ｃｍ
血型：Ａ型
耐克 爱好：爬山、游泳、听音乐
名言：吃好饭睡好觉
最喜欢的颜色：白色，黑色
最喜欢的电影：《魂断蓝桥》
最崇拜的影星：费雯丽
最开心的事：吃了睡，睡了吃，过小猪一般的生活。
最喜欢的人：直性子的人，因我这人“头脑简单”。
汤加丽主要作品
舞蹈表演作品：
在省艺校就读时期：《金蛇狂舞》、《女儿河》、《春雨》、《荷花舞》、《高山流水》、《担鲜藕》、《抢板凳》、《弓舞》、《新婚别》等。
在省歌舞团工作时期：《山妞》、《凤阳花鼓》、《友爱》等。
在舞蹈学院就读时期：《黄河》、《霓裳羽衣舞》、《黄土黄》、《大师哥小师妹》、《梁祝》、《木兰归》、《挂帅》等。
在国家级歌舞团工作时期：《红帽子》（拉美）、《国土》（拉美）、《丽娜，你在哪里》（印度）、《请跟我来》（印度）、《罐舞》（斯里兰卡）、《脚铃》（斯里兰卡）、《假日里的年轻人》（俄罗斯）、《尼罗河》（阿拉伯）、《阿拉瑞普》（阿拉伯）、《铃铛》（朝鲜）、《伞扇》（日本）、《阿波》（日本）、《青春的节奏》（马来西亚）、《草裙舞》（夏威夷）、《波里尼西亚人》（夏威夷）等。
舞蹈编导作品：
电视剧《还珠格格3》
话剧《绿帽子》
舞蹈理论作品：
论文《古典舞的根源与发展》刊载于1997年第3-4期《北京舞蹈学院学报》。
影视表演作品：
在电视剧《康熙王朝》中扮演紫云。为反清复明大计，藏身青楼，成为一代名妓。无意间与康熙偶遇，深得其宠爱。后面临忠孝两难困境，不得已服毒自尽，以保全康熙性命。
在电视剧《银鼠》中扮演邱夫人。温柔贤淑，深明大义，为支持丈夫肃贪事业，卷入宫廷仇杀。
在电视剧《长江刑警》中饰演八面玲珑、呼风唤雨的公关部经理沈晶晶。出于个人私利，也出于情感需要，将各种层面的人玩弄于股掌，只身远赴法兰西。
在电视剧《古董王爷》中扮演那仁氏。善良可爱，能歌善舞，是大内总管最为宠爱的小妾。后良知发现，主动给皇室通风报信，惨遭杀害。
在电影《龙凤智斗蟠龙坊》中饰演沦落丐帮的豪门之后小凤。身怀绝技，嫉恶如仇，最终大义灭亲，浪迹天涯。
此外，参加拍摄的影视剧还有：《还珠格格3》（饰知琴）、《倚天屠龙记》（饰韩姬）、《大栅栏》（饰柳腰）、《李三闯京城》（饰唐老师）等。
汤加丽的BLOG：
http://blog.sina.com.cn/tangjiali
汤加丽：中国人体艺术署名第一人
汤加丽简介：
汤加丽，就职于国家级歌舞团舞蹈队，学士学位，中级职称，在省体委学习体操，在省青少年运动会上获两枚金牌，并获优秀运动员称号。
从省艺术学校舞蹈专业毕业，分至省歌舞团担任舞蹈演员，成为省电视台特邀演员，在春节联欢晚会上担纲领舞。
从舞蹈学院古典舞系毕业，分至国家级歌舞团担任演员兼教员至今，曾在电影学院表演系进修影视表演。
汤加丽的一本《汤加丽人体艺术写真》，让她从一个普通的歌舞团演员成为举世关注的焦点，被推到了舆论的风口浪尖上。社会上议论纷纷，来自网络上的评论大部分是谩骂和诋毁，而知识界人士则表示理解和宽容。作为事件主角，汤加丽本人坦承有过这一场经历后，自己的观念也在慢慢变化，思想境界得到了提高。在接受专访时，她说自己正处于一个调整期，正在学会变得勇敢和坚强。
A.人体艺术写真集署名国内第一人
“写真”、“人体写真”、“人体摄影”或“人体艺术”近几年来在网络上日益流行，并成为广大网民的热门搜索。即便在一些大型正规的门户网站上，我们也可以轻易搜索到大量的人像或人体摄影作品，尽管有一些很难称之为艺术。大量的作品，它们的模特儿我们并不知道是谁，但也有一些是我们所熟悉的演艺界明星。如韩国的河莉秀、成贤娥，港台的前三级明星舒淇和唐林等人，她们的“裸照”经过一番搜索总可以找到。不过内地明星对此持非常慎重的态度，截止到目前，还没有人敢公然刊登自己的裸照，倒是前不久有五位男模在网上公开了一组有名有姓的、据说让人“血脉贲张”的人体摄影图片。在这种语境下，去年孙悦被传被偷拍裸体浴照并在网上短暂流传才会引起当事人巨大的恐慌和愤怒。
从出版界来说，明星写真集在国内的出版也日益增多，像内地的许晴、港台的F4等，不过出的都是“着衣”的图片，而舒淇等人的所谓裸体写真集则是非法盗版商所为。从这个角度看，《汤加丽人体艺术写真》大概是我国以个人名义出版、以模特名字命名的第一本人体写真集，汤加丽成了第一个吃螃蟹的人。
此前国内出版的关于人体艺术、人体模特方面的书籍，其主角都是无名的。署名和无名，对于模特来说大不一样。在无名的情形下，模特有意隐瞒自己的身份，除了相熟的人，读者完全不知道有这个人，他们看到的图像只是一些符号，和模特没有等号关系。模特拍人体写真，一般不和他本人的现实生活发生关系。而一旦署名，意味着书里和现实生活里的那个人划上了等号，读者对书的评价会明确地反馈给模特个人，对其日常生活产生影响。
B.从无法拒绝到积极配合
“我无数次地后悔，无数次地痛哭。”
“现在我的生活完全被打破了，不敢去上班，不敢去接拍影视剧，连去逛超市都不敢。”
“如果让我重新选择，我绝对不会去拍这些照片。”
汤加丽，这位在同事和朋友眼中非常保守非常脆弱的女人，在回忆起整个事情的经过时，如此描述自己出书前后的心情。
《汤加丽人体艺术写真》的出版，经历了一个“三部曲”的过程。2001年夏天IT泡沫最盛的时候，台湾某网站雄心勃勃地想在大陆建一个演员资料库，内地很多演员都去拍了照片。汤加丽去的时候，刚好赶上上海的一个内衣品牌在寻找模特，汤加丽在网站的竭力游说下，试探性地拍了一些，出来后效果很好，这时网站的人趁热打铁，动员她拍人体写真，并将此前给影视界人拍的人体写真片子拿出来给她看。汤加丽当时顾虑很大，但在人家的恳请下，加上自己确实也有一种青春不留白的意识，于是就答应了。拍摄前双方签订了一个合约，这个合约后来被汤加丽认为是一个致命的错误，就是她同意网站将部分照片用于艺术书籍的发表。当时她以为也就是一两本书发一两张照片而已。去年春节前后，网站打电话说他们决定把这些人体写真出一本集子，其中汤加丽的照片占了绝大部分。汤加丽当时就懵了，非常抵触，觉得这是一件很不光彩见不得人的事情，但人家合约在手，你没法告他。这时有好心人建议她与其让网站出不如自己先出，这样她拥有照片的选择权，可以自己决定作品的格调和质量。此后，她就主动找了陈醉等专家进行论证，5月找了国内“最顶级最正统最权威”的人民美术出版社，双方一拍即合。到去年9月份，《汤加丽人体艺术写真》面世。在此过程中，汤加丽逐渐了解并热爱上了人体艺术，“自己的思想境界经历了一个提高的过程，和出版社的合作成了相对的积极配合。”
C.艺术与色情之别
书出来后，为了躲避它带来的负面影响，汤加丽回安徽老家呆了两三个月，内心一直承受着巨大的压力。但当她返回北京时，还是没有逃掉外界的说三道四。尤其是12月29日在王府井签名售书被媒体曝光后，在社会上引起轩然大波，让她一时成为传媒的焦点。
在种种议论中，广大网民的态度让汤加丽最感伤害，她说，现在自己都不敢去看网上的评论。无数网友指责她此举为“色情”、“性感”，言语充满谩骂和诋毁。对此，汤加丽认为，这是由于百分之九十九的人没有看过这本书。这是一本正大光明的书，更是一本高格调、高品味的艺术书，她相信广大网友看完这本书后会理解并倒戈相助的。她还认为，作为一本艺术书，本来是供专业人士翻阅的，不是给大众看的，出版社没有想去得罪大众。
对于艺术和色情的本质区别，汤加丽有着明确的看法。她认为，人体艺术表现的是人体美，没有挑逗，不去刻意地暴露某些部位，我们不能说露两点或者露三点就是黄色的。在人体艺术中，不存在所谓“裸”的尺度，因为它不是为了裸而裸，它的裸是根据作品的需要；一张没有露“点”的人体照片，也是一张人体写真。“裸”的尺度只有在色情作品中才有划分，国外就是根据裸露的部位和程度来给影视作品分级的。也就是说，对色情图片的判定是根据它露的尺度来定，对人体写真的判定是从艺术的角度来审视，从根本上说，人体艺术之所以成为艺术，是由摄影师和模特的心态决定的。
D.人体商业价值炒作的是与非
尽管从一开始汤加丽就避免对自己出写真集一事进行炒作，不过在一个炒作的时代，不管主观愿望如何，她避免不了这样的命运。
炒作主要集中在大小媒体。传媒的报道就内容说应当说大部分还是客观、正面、积极的，当然为了吸引眼球，有的不惜取一些模棱两可、具有爆炸性的标题，如有的网站以“突破极限”为题，京城某家报纸以“我不是故意的”为题，标题很容易对读者产生误导。而外地一些报纸摘引时更是变本加厉，出现了“我是被逼的”、“内地首位女艺人卖裸照”这样的题目。
此外还有另一种炒作，就是商业炒作。将人体艺术的价值和商业联系起来，受到很多人的非议。事实上，人体或人体美本身是具有商业价值的。从历史上看，人体的商业价值主要以两种形式存在，一是奴隶贸易，一是性的交易，这是我们应当摒弃的。许多人对人体写真持反对态度，我想主要是由于有的写真图片性的意味太浓。不过从另一方面说，除了性的意味，人体还有美的一面，也就是艺术的一面。而艺术品客观上自然也是具有商业价值的，虽然有的艺术家不以商业为目的。国内外一些优秀的人体摄影或绘画作品，既是伟大的艺术品，又是昂贵的商品，这是不言而喻的。
在我看来，人体写真或人体艺术还是应当把艺术放在第一位，而不是单纯为了经济利益。像俄罗斯体操女皇霍尔金娜上“花花公子”封面、乌克兰三名女体操运动员为了得到多少美元而为日本商人拍摄“裸体DVD”、韩国的成贤娥在网上卖自己的裸照等行为都是不可取的。同时，社会应当对人体艺术持宽容态度，大众也亟需提高自身的审美情趣和水平。《汤加丽人体艺术写真》销售已经超过15000册，关键还是在于作品的质量。相比之下，一些不入流的人体写真集被评为“澡堂子文化”，怎么裸也没有多少人看。相信随着越来越多的人熟悉和了解人体艺术，国民的欣赏情趣会越来越健康。(凤凰网 侯桂新 2003年02月12日)
在国内首次推出人体写真 与美丽女人汤加丽对话
21CN：青年舞蹈艺术家、影视新星汤加丽敢为天下先，在国内首次推出个人人体艺术写真集。虽然现在也有人到影楼照人体写真，但那只是留作自己纪念。而出版影集则不同，对她影集评头品足的人还会更多。为此，记者采访了汤加丽。
那层衣服有点多余
记者（以下简称"记"）：谈谈你拍这套写真集的初衷。
汤加丽（以下简称"汤"）：其实起因很偶然。前段时间，一个内衣品牌通过网站请演员拍摄广告图片，就找到了我。开始我并不很情愿，但禁不住网站的说服，自己也有“青春不留白”的想法，就答应了。图片出来后效果特别好，但是大家都觉得那层衣服显得有点多余。后来，网站又邀请我拍一些半遮半掩的人体图片。我没有什么经验，就跟它签署了合同，答应将照片刊登在网站的作品集里。我的朋友，包括一些摄影专家看了之后都觉得挺不错，又知道了要发表图片的事，都劝我与其让别人发表这些图片，不如自己出一套专辑。当时我也很矛盾，但在朋友和家人的鼓励下，我决定出这套写真集。
记：是自己联系出版社吗？
汤：开始我跟一些出版社联系的时候，人家都很不以为然。看了这些照片后，他们就表现出浓厚的兴趣。当时很多知名出版社都跟我联系，想出这本书。不过国家有规定，必须具备一定条件的出版社才有权出人体摄影作品。后来这套书传到了中国美术出版总社，我们双方一见面，可以说是一拍即合。
有可能把事业毁了
记：如果别人议论你拍人体写真是为了搏出位，炒作自己，你会怎样反应？
汤：其实现在我都觉得压力很大，但是开弓没有回头箭，既然决定了，就做好它。产生负面新闻、歪曲议论，这些我都已经想到。出这本书的结果完全可能是毁誉参半。不过，我只听好的，不听坏的。别人要怎么议论，就让他议论去吧。这件事之后，我个人的生活状态可能会发生很大的改变，甚至是带来坏影响，我都有思想准备。我不回避炒作的议论，但是我的初衷绝不是炒作自己。说得危言耸听一点，这件事情有可能把自己的事业毁了。
不应该产生邪念
记：在海外，拍摄人体写真集的大多是走性感路线的女演员，有没有担心自己也被划入这个类型？
汤：我一点不担心。很多人在看之前会有这种想象，但看完之后就没有了。我的个人气质跟性感完全不搭界。如果抱着健康的态度，看完这些图片人不应该产生邪念。
记：刚开始拍摄时紧张吗，有没有想过临场退出？
汤：开始还是很紧张，但我从来没有想过临场退出。我是个很敬业的人。不管做什么事，我都认真对待。其实拍照片很辛苦，用肢体语言去表达各种情绪，并不容易，有的时候某些姿势对模特来说是很难受的。但我不愿意马马虎虎，我觉得要对得起这门艺术，对自己的作品也要负责任。看到照片之后，我有一种收获的喜悦。其实，这一切都源于一个信念：热爱生活就要热爱自己，热爱自己就要珍爱自己的身体。
已做好最坏的打算
记：作为内地第一个拍摄个人写真集的非专业人体模特，大胆是你的性格吗？
汤：胆小才是我的性格。其实我个性非常传统、保守，最喜欢的是安定的感觉。从小我就循规蹈矩，并不是很有创新精神。其实拍人体写真集最重要的是克服心理障碍。迈过那道坎，就能在镜头前自然地表现了。
记：人体摄影是艺术，但如果掌握不好，却容易流于庸俗。在拍摄的时候，作为模特你如何把握好尺度。
汤：这些图片中表现的动作，绝大部分都是我自己设计的。设计时我就有所考虑，不能违背传统道德和规范。
记：这套写真集大概什么时候可以跟读者见面？
汤：已经在国内全面上市，各地新华书店都已有销售。
记：图片以内景还是外景为住？室外镜头在哪里选景？
汤：图片以内景为主。主要以外景为主不现实，首先室外光线不易控制，还有怕群众围观。室外的图片很少，外景地就选在京郊的自然风景区十渡，那里有山有水，很漂亮。
记：介绍一下这套影集的大致情况吧。
汤：这是一套１２８页大１６开的软精装影集，绝大多数是彩色图片。
记：刚刚你提到自己做好了最坏的思想准备，是什么样的准备？
汤：如果这套书带来的负面影响太大，我就不再踏入影视圈，安心过一个普通人的生活。
人体写真毁誉参半争议不断
A.写真集引来评论毁誉参半
《汤加丽人体艺术写真》出版后，引来议论无数，叫好者有之，但也不乏骂人者。评论者的心态如何我们姑且不论，但看他们是怎么说的。
-卖肉也叫艺术作品啊，想出名想疯了吧。
-美需要展现，高雅的人体不会让人产生邪念。
-在她的人体艺术面前，我屏住呼吸，生怕……
-我不懂艺术，我只是一个看见了这些就会勃起的男人！我始终不认为这是艺术，也从不敢相信那些所谓的裸体研究专家，不知道糟蹋了多少女人！
-所有攻击汤加丽的人都是心理变态，她这样的举动，真了不起。
-汤加丽，美丽的女人，勇敢的女人。
B.广州人体摄影赛火爆
2002年7月国内规模最大的一次人体艺术摄影比赛，以对抗赛的形式，吸引了广州、南海、顺德、中山、韶关、东莞等10多个地区近2000名摄影家和摄影爱好者参加。在赛事过程中，各地区组织者各出奇招，尽可能发掘当地具有特色的环境背景及道具，如园林景色、小区花园、会所泳池、海边沙滩、民居旧宅、汽车摩托等，将人与自然环境、人与现代物质文明融合在一起。所到之处，观者云集，场面非常火爆。
C.人体摄影艺术展上海人淡然处之
首届中国人体摄影艺术大展继广州、杭州引起轰动后，2001年3月移师上海展出一周，并未在上海引发预期中的轰动效应。展出的百余幅人体摄影，是从全国各地5000幅作品中甄选出来的。有媒体对此次摄影展评价说，大部分作品只停留在唯美的层面，立意单薄，手法老套，无任何思想性可言。
D.中国最早的人体摄影女模特
这是中国早期的摄影大师郎静山先生拍摄的第一幅人体摄影作品，这幅今天看来似乎很平常的照片成了中国最早的一张人体写真。画中女孩，这位“中国第一人”的女人体模特姓张，4天后她也因此被父亲打得遍体鳞伤，为自己勇敢的行为付出了沉重的代价。虽说她也许不是第一个人体模特(徐悲鸿、潘玉良等早期绘画大师当年也在民间雇佣过人体模特)，但是绘画与摄影毕竟有本质上的区别。他们这种勇于冲破传统观念束缚的精神实在令人敬佩。
E.北京首场人体摄影艺术展圈内热圈外冷
2002年5月26下午，一个题为“曼迪航线公益影廊成立暨首届天体摄影展”在北京王府井的曼迪航线摄影公司内举行。在约100米长的走廊内展出了京城10余位著名人像摄影师的60余幅人体摄影作品，在京城摄影界轰动不小，吸引了40多家的媒体记者，但观众不多。（凤凰网 2003年02月12日）
汤加丽自述：自信的女人最美丽
喜欢“臭美”，所以爱上表演
记得大约六岁那年，我爸妈的单位组织活动，邀请黄梅剧团的演员来演出。我妈是宣传队的骨干，负责接待，碰巧带剧团来演出的队长又是我爸的同学，顺理成章地，他们的休息室就安排在我家里。
小孩子们前簇后拥地挤在我家门口。在我们看来，演员们既新奇又令人羡慕，因为他们是那么的漂亮。站在屋子里，我愣愣地看叔叔阿姨们化妆，他们化的是戏曲妆，很夸张的颜色。当时我又傻又自豪，傻是看到那么多漂亮的人、漂亮的东西使我惊奇得不知所措；而自豪，是因为我可以面对面地看那些叔叔阿姨们化妆，不必象别的小朋友那样趴在门缝或是窗户上偷看。
快开场了，一位阿姨抱起我说："来，我给你化个红脸蛋。"她用腮红重重地在我脸上抹了两个圆圈。我呆呆地站着，脸烧得通红，不知是骄傲还是难为情，只感觉到别的小朋友都在看着我。
戏开演了，灯光暗下来。我慢慢缓过神来，看着台上叔叔阿姨们美丽地舞动，唱着很好听的曲子，心里就想，要是有一天，我也登台去为大家表演，那该多风光啊！
从体操到跳舞，先苦后甜
妈妈看我喜欢跳舞，就在我八岁时送我进了少年宫学习舞蹈。
在我九岁那年，省体委体操队到少年宫挑人，一眼就相中了我，于是我不顾家人的反对，又义无反顾地选择了体操。当时，我只是朦胧地感到，那些大哥哥大姐姐站在领奖台上，是多么地令人神往，可落实到具体训练，我才明白那些金牌是用一滴滴汗水和泪水换来的。除了更加刻苦地训练，我确实再也想不出更好的办法，哪怕是寒冬腊月，早上五点钟，我也要从温暖的被窝爬出来，摸黑离开宿舍，翻过紧锁的铁门，开始在黑黢黢的操场晨练，跑步、跳跃、腹肌、背肌、倒立等等，体能训练的项目一个也不落地认真完成。记得有一次冬天早晨，天黑得伸手不见五指，偌大的操场就我一人跑步，跑着跑着，因为害怕，也因为实在太累、太疲惫，我竟忍不住委屈地嚎啕痛哭。
学体操的艰难，不仅在于离开家人、小小年龄就要过集体生活，也不在于训练的苦和累，还在于经过一天大强度的训练、饿得嗷嗷直叫的时候，不得不狠下心肠，严格地控制饮食的摄入。那时运动员的伙食标准是非常高的，象别的项目的运动员不需要控制体重，可以尽情地享受美味佳肴。因为体操训练的特殊性，太胖太重会影响动作的质量，需要越轻巧越灵便越好。每次进入餐厅，我只能要尽可能少的食物，以尽可能快地速度吃完，然后又以尽可能快的速度离开餐厅，因为我真的怕看见别人的饭碗那么丰盛，会令我的胃刺激得无比地难受。可以说，那一年的体操运动员生活，我没有吃过一顿饱饭，睡过一次好觉。
也正是因为有了这样的经历，在以后学习舞蹈的日子里，不管遇到什么样的困难，我也不觉得多苦多累，反而能以轻松、愉快的心情面对。
事实上，相对于体操而言，舞蹈的运动强度确实小多了，尤其是在刚转行的时候，每天训练有钢琴伴奏，合着优美的旋律舒展身姿，我简直就觉得就是一种享受。后来，随着学习的深入，我才慢慢明白，如果说舞者是用身体舞蹈，不如说是用心舞蹈；而且相对于体操运动员，舞蹈演员付出的更多，因为与年复一年、日复一日的枯燥、机械训练相比，在台上展现自己最光彩、最绚丽的时刻实在太过短暂，而且个人往往融合在集体之中，绝难有单独表现的机会。俗话说"台上一分钟，台下十年功。"通过舞蹈的学习经历，我才深刻地到它的真切涵义。记得从艺校毕业、刚到省歌不久，我满以为学会两个节目就可以登台演出，谁知事情并不象我想的那么简单，每天除了铁定的基本功训练外，剩余时间几乎全用于排练。从每一个最基本的动作开始，老师把着我们一遍遍地过，哪怕动作对了，但眼神不到位，韵味就差了火候，仍得不厌其烦地反复练习。动作学久了，我们就盼着亲自登台展示；每次看着老演员们去演出，心里就痒痒得直难受。经过一个夏天的基训，无数汗水换来的舞台演出实践终于到来。我怀着无比激动的心情登上舞台，一丝不苟地将最后一个节目跳完。当观众爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声的时候，我的泪水也如泉涌般流出。这是我最幸福的时刻，它让我明白以往的汗水没有白流、以往的付出都有了结果。那个时候，我突然想起了小时候的梦想--长大了，我也要象叔叔阿姨们那样在台上演出--这一点，我想我总算做到了。
从跳舞到演戏，自自然然
大学毕业不久，我随朋友参加新片的开机仪式，结束后在一起吃饭，就有人介绍我是学舞蹈的，大家就要求我来一段。我想给这个仪式捧捧场，也给朋友一个面子，就即兴跳了一段，没想到竟给制片人留下了深刻的印象。她要求导演给我安排一个角色，并为我特意加了一段戏。这就是我第一次触电，扮演一个舞蹈老师。因为跟我老本行接近，所以并不觉得多难。
其实，我最初拍戏纯粹是为了好玩。我喜欢新鲜的东西，当机会来临的时候，我自然不会轻易放过。演完第一个角色，我感觉有些上瘾，开始爱上了这个行当，就到电影学院进修影视表演，算是开辟了第二职业。
记得第一次饰演重要角色，我确实不知道该在镜头前如何表现。我糊里糊涂地被推到摄像机前，脑子里一片茫然，导演怎么说我就怎么做，他说到哪我就演到哪，他说需要我哭，我就使劲地哭，也不管哭相是否难看。拍完第一场戏，副导演悄悄把我叫到一边，问我演过戏没有，我还理直气壮地说当然演过，其实只有我自己清楚，这不过是为自己打气壮胆。后来导演知道我是舞蹈演员，特意将一场弹琴的戏改成舞蹈，好让我彻底放松心情，充分发挥自己的特长。咬紧牙关，我终于将这部戏拍完。在最难的时候，我就默默告诫自己坚持就是胜利。现在看来，幸亏我意志还算坚定，不然也就不可能接着拍第二部、第三部，也就不可能有我的今天。
跳舞与演戏，我觉得没有本质的区别，都是把情感体验表演给别人看。只是作为舞蹈演员，她的青春寿命太过短暂，肢体到了三十多岁就开始慢慢老化，舞台生涯就很难继续下去；但影视演员就不一样，就拿我自己来讲，说句大实话，老了可以演老女人，丑了可以演丑女人，要是又老又丑了，还可以演又老又丑的女人。
再有关键的一点，就是演戏可以饰演不同的人物，有不同的故事，不同的性格，不同的人生。我觉得每演一个角色，就多了一份经历，多了一份对生活的感悟。尤其是在片子播放，看到自己饰演的人物出现在荧屏上，给观众带来欢笑和泪水的时候，这种幸福感确实是舞蹈演员无法体会的。
看了照片，才对自己身体有了信心
说起拍摄人体写真，其实又是源于一件极其偶然的事。记得当时是一个网站做演员的资料库，我经朋友介绍前去拍照，正好赶上他们为一个活动寻找内衣模特。见我条件不错，网站的工作人员就竭力游说，希望我能拍一组内衣照。斗争再三，仔细研究了他们已拍的照片，觉得他们工作态度认真，艺术上也颇有想法，就忐忑不安地答应下来。等照片出来一看，果然正如大家所料，效果竟是非常的好，于是他们趁热打铁，又动员我拍摄人体写真。老实讲，当时我有两个顾虑，一是天然的害羞、难为情，二则是担心拍出来的片子丢人。
事实上，并不是每一个女人都欣赏自己的身体。过去，我就是一个相当不自信的人，看在眼里的都是别人的优点，总忍不住拿别人的长处和自己的短处比较，于是越比就越没了自信。直到看了第一批写真照片，我才知道自己的身体原来是什么样子，哪些地方不错，哪些地方还需要弥补，自信心也才一点点地加强。
后来在生活中，当遇到困难的时候，我就暗暗提醒自己：别怕，我就是最棒的！凭着这种心理暗示法，我闯过了一个又一个的难关。
我热爱舞蹈、热爱表演，同样地，我现在也十分热爱人体艺术。如果说舞蹈可以用服饰来修饰自己，影视剧可以根据规定情景来为人物造型，而人体艺术则只能靠人体本身来展现美感、传递情感。所以就我的理解，人体艺术具有更高的挑战性，因为当你面对镜头的时候，你无法仰仗外界的任何饰物，你只能依靠自己的身体来占领这个空间，纯粹地运用肢体语言和个性魅力创作出震撼人心的优美作品。
可能正是由于同时具备体操、舞蹈和影视表演的特殊经历，在拍摄人体写真时，我能配合场景、道具等规定情景的不断变化，设身处地地体会、理解和把握其内在本质，主动调动各方面的素养，充分挖掘自身的潜能，从情绪到形体、表演都积极地参与创作，算是比较圆满地完成了拍摄工作。
我还想告诉女性朋友的，就是世界上没有十全十美的女人，每个女人都有自己独特的美，所以我们要善于发现美、挖掘美，学会了解自己的身体、欣赏自己的身体、热爱自己的身体。爱生活从爱自己的身体开始，这样，美丽的女人无处不在，那该是多么靓丽的一道风景！
要是说拍摄人体写真需要十足的勇气，那么下决心出版这样一本集子，那真就是需要千倍万倍的胆量和勇气，无怪乎有朋友开玩笑，说我成了中华民族五千年文明史上的第一人。
我当然还深深地知道，今后我将面临各方面的不同意见和压力，但我更相信社会的进步和开明、相信人们的鉴赏能力和包容之心。我由衷地希望在艺术之路上，我能走得久一些、远一些，能多看到几个闪烁的火花--这也就是我幸福所在。
我真诚地企盼不会为自己的这次抉择后悔。
有无赘肉，其实取决于生活态度
热爱生活，自然会对生活做出积极的回应。锻炼身体，健美体魄，就应该是最理所当然的一种回应。
形象点说，选择有无赘肉、选择是胖是瘦，其实就是选择什么样的生活方式。"没有丑女人，只有懒女人"，说的就是这个道理。
我很难想象，一个负责任的人、一个对生活充满无限爱意的人，作息和饮食会毫无规律和节制，任由自己的身体象打足了气的气球那么膨胀或是象泄了气的气球那么干瘪。在我看来，太胖或太瘦，都谈不上健康的美。事实上，有人并不认为太胖不美，但过度肥胖，健康状况肯定堪忧，我决不认为这是一种健康的生活方式；作为另一个极端，因为荧屏的物理特性，极易夸张人的胖度，影视圈里便流行以瘦为美，极度地节食减肥成为一种时尚，直到瘦骨嶙峋仍然痴心不改。这两种人，都是忘记了一条最基本的准则：健康、匀称、自然才是真正的美。
当然，每个人自有天生条件的差别，但关键一点，还是在于如何正确面对。如果是天生丽质，理应再锦上添花；如果差强人意，也应知难而进；万万不可的，就是将好变坏，或是坏上加坏。得过且过、随波逐流，其实也是过一辈子，但是我真诚地不希望看见女性朋友们选择这样的生活方式。
不要为自己的懒惰寻找借口，也没有必要跟别人攀比。要比，就跟自己的昨天比，力求做到今天一定比昨天生活得更健康、更幸福。健康、美丽只要从今天开始，就永远也不会嫌迟。
身体健康重要，比身体健康更重要的，还在于心态的健康，二者相辅相成。健康的身体源于健康的心态；而拥有健康的身体，未必就一定拥有健康、愉快的心态。拿最简单的例子来讲，年复一年，每个人都是逐步走向衰老；要是没有健康的心态，总是哀怨于无法挽留的青春，自然是自寻烦恼，也自然难以拥有健康的身体。其实，只要健身之前先健心，明白每个年龄段自有每个年龄段的美，力争在同龄人中过尽可能高品质的生活，也就能豁达地面对客观现实，拥有健康、完美的人生。
事实确实如此，人不可能改变衰老的趋势，但可以延缓它的到来。
我还注意到有这样一种现象：二十岁的时候，往往觉得自己已经够老，有些事情，爱怎么着就怎么着吧；到了二十五岁，又觉得现在才是老，有些事情爱怎么着就怎么着，要是自己才二十岁，肯定不会如此这般放任自流；到三十岁了，觉得现在才真算老，好些事情只能是爱怎么着就怎么着了，要是自己刚二十五岁，肯定不会如此这般放任自流……依此类推，我们不免陷入这样一种怪圈：今天觉得自己已经够老，心甘情愿地屈从于命运；到了明天，却又不得不为今天和昨天的放弃而后悔！
女人的天性，恐怕是习惯过懒散、随意的生活。战胜自己，当然不是一件容易的事，否则这个世界上就没了那么多不协调的风景。但我认为，人生一世，是不能太委屈自己，但更不能放纵自己。比如我的过敏性皮肤，极易长痘痘。在饮食上，我确实牺牲了许多的乐趣，如辛辣、油炸等食物，统统敬而远之。有人对此觉得不可思议，甚至可怜我，但我明白相对于一时的口福，我更在乎一张光洁的脸，因为健康的肌肤能给我更多的满足，也能带给我更多自信。
我明白凡事皆有得失，任何获得都是以失去为代价。失去时间、舒适，得到的是健康、快乐。明白自己最需要什么，这是每一个女性朋友需要考虑的问题。
不要奢求什么捷径，每天踏踏实实地运动，这是通往身体健康的唯一道路。
永远要记住的是：自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，也在于后天的养成。（来源：21CN）
汤加丽袒露写真的幕后
汤加丽，毕业于北京舞蹈学院中国古典舞蹈系，后分配到东方歌舞团任舞蹈演员兼教师，因拍摄出版《汤加丽人体艺术写真》引发广泛争议，她是中国署名拍摄人体艺术的第一人。
近日，她来到沈阳，并走进辽宁电视台 《今晚博客》栏目，讲述了自己拍摄人体写真和出书的心路历程。
汤加丽讲述自己拍摄人体写真的心路历程。
面对压力，我曾试图解释和逃避
最初拍写真，想的比较简单，就是给自己老的时候留一些年轻的纪念，因为照片是留给自己的，是为自己做事，有豁出去的感觉，全力以赴，所以当时最主要的考虑就是照片的艺术质量是不是够好。
第一次拿到片子的时候，我的心都在抖，捂着眼睛从指缝里看，看着看着指缝越漏越大，后来就把手拿下来了。
出书也许是命运的安排吧。拍片时候我跟摄影师签了协议，他可以在专业学刊出版发行，但我们俩是平等的，他是摄影师我是模特，一个拥有肖像权一个拥有著作权，所以他也给我写了授权。有一天他告诉我，他要出书。他出我也可以出啊，自己出就可以选择照片、选择出版社，更有主动权。
所以我找了美术界的权威，论证我的图片是不是达到出书的水准，到了真决定要出书的时候，为了照片的艺术质量，我把我积蓄的4万元投了进去。我想到可能会有压力，但我想这只是专业书籍，压力可能更多来自业内人士的看法。当时跟人民美术出版社谈出版，就是因为它是美术界的权威。
到2003年元旦的时候，我意识到事情有些失控。其实这本书出来后的头两个月，我躲回老家了，我想如果有批评声音的话，我人不在，大家就找不到靶子。但这两个月都很安静。
我回到北京后，配合发行商搞了一次签售，有个记者去采访，我很简单地回答了几个问题，紧接着他那篇报道上网了，很多媒体转载，一夜之间各个媒体都来采访，我就觉得恐怖！那时候好像一个星期之内，除了吃饭睡觉都在接受采访，一直不停地说。
刚开始我特别想解释，就像一个小孩做了一件事情之后，特别希望得到大人认可，特别想把自己的观点跟大人说，所以我希望赶紧把我的观点说出来，好像说了就没事了。
再后来就选择了逃避。事业也停顿了，最严重的时候我都没上班，那个时候我没办法克服自己的心理，走不出来，感觉压力特大。在屋子里呆得时间久了，闷了，看见那些剪刀啊切菜刀啊，但凡带点利器的，我就觉得我有一种冲动，总想拿起那些东西。
父母亲内心，有抹不去的阴影
家人的不解更让我难受。
我爸爸是警察，他是最后一个知道的，而且是从媒体上知道的，全家人都瞒着他。出书之前我跟妈妈透露过我要出一本书，穿的比较少，但是没有说明确，而且把人民美术出版社这杆大旗先扛出来，我说这是国家出版社出的书，你们一定要放心，不会有什么问题。
书出来之后，我没有拿给我妈妈看，但是跟妈妈说了，我妈妈说你这丫头胆子太大了！面对这样的情况，我妈妈想的是怎么保护我。我跟妈妈反复地研究讨论，决定不要告诉我爸爸，怕他受刺激。跟妈妈谈完之后，我觉得心里要舒畅一些了，我们家至少有一个人知道了。
我爸爸知道以后第一反应就是给我打电话，第一句话就问：“是不是你？”我没吭声，然后电话就挂了，我哭了。哭完之后我打电话回家，是妈妈接的，妈妈说你这几天就不要打电话了，工作我来做，然后我给你打。挂上电话我特别难受，还是哭。但是我不敢回家，我害怕直接面对我爸爸，害怕看见我爸爸哭。
后来我又找人回家做爸爸的工作，他是跟我爸爸同一个年龄段的、一位特别好的长辈。我当时害怕爸爸出什么事情。他去了第一是看看我爸爸身体怎么样，第二是尽量跟我爸爸谈一谈，爸爸需要一个倾诉的对象。当然我希望自己能跟爸爸说，但他不接我的电话。大概两三个月后，我爸爸接我电话了，他不谈这个事情，只问吃饭怎么样？睡觉怎么样？问一些日常生活，我爸爸那个时候基本上没有太多的话。
我父母亲都希望我不受伤害，他们能做的太有限了，但我觉得他们非常了不起，只要能跟我正常说话，尽管不谈这个事情，我都觉得心里有了百分之八十的底气。我父母亲很不容易，承载了很多的压力。他们不要求我什么，只要求我安安稳稳地过日子，跳舞也好拍戏也好，他们都很为我骄傲，唯独这个事情，我父母亲总是耿耿于怀。虽然现在父母已经能跟我正常交流这个事情了，但是他们内心还是有抹不去的阴影。
女人是水做的，因而也应该是透明的
我1976年出生，我从来不隐瞒自己的年龄。三十而立，这个“立”表示有自己的思想、自己的独立意识，要为自己的人生负责任。
今天所有的改变，都是由这个写真集引发的，所以很难讲获得的多还是失去的多，得到和付出有的时候不能靠一个什么物质来衡量，有句话说的特别好，人在外面不要惹事，但事情来了不要怕事，你就要正面直视它，只有这样坦坦荡荡面对自己的人生才是积极的。
有人说女人是水做的，因而女人也应该是透明的。“透明”的意思是为人要真诚，这个真诚其实是简单的一种方式，人复杂的话，是很不容易真诚的。我自己也算一个透明的女人，透明容易被伤害，所以要有免疫力，自己内心要保持一个纯净的状态，但是面对外界的时候，你可以采取各种方式来武装自己、保护自己，但是一定要给自己保留一份天地。
敢于袒露自己也是人生的一种境界，裸露自己需要勇气，这个勇气我觉得每个人都有。裸露自己不仅仅指在摄像机前。很多人在生活中包裹得很严，其实内心有很多肮脏的东西，不能够出示给别人看，这种人更糟糕，还不如简单一点，男人女人都透明一点，这个社会就简单了。
【给我未来的孩子】
如果将来有一天我有孩子，我会原原本本地告诉她（他），妈妈当时为什么拍这本书，以及出书前后的心路历程，把我内心最真实的想法告诉她（他），我想孩子会理解我的。
我现在是舞者，离舞蹈艺术家很远，但是我希望能够达到那个地步。但我在人体艺术这方面还要发展，我对人体艺术的认识在拍了写真并出书之后，逐渐清晰了。
我觉得自己已经走入了这个领域，要放弃实在是太可惜了，我的经验和教训，也许能帮助我们提高在人体艺术领域的层次。（来源：辽沈晚报 2007-4-6）
